Pdf-книга
Раннингфуд. Еда для бега: до, во время и после
Цена : 299 руб.
-
Автор: Николя Обиньо
-
Жанр: Кулинария
О книге
У бегунов особые потребности в еде, и принцип «ем как все» не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно тем не менее поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям.